日時
2024年11月17日

受講者
大分県教職員組合大野支部女性部
約70名

講座内容
・疲労回復のための栄養講座
・休息と取るための睡眠方法
・自分に必要な運動とか何か？
（自律神経の仕組みとその場で実技）

運動は椅子に座りながら。その場で立ってできるもの。